SUCOS PARA DESINCHAR
Atualizado: 26 de Ago de 2019

Quem nunca exagerou no final de semana? Com tantas tentações é impossível não deixar de lado aquela dieta com pratos açucarados como pudins, pavês, pizzas ou hambúrgueres. Como há um esgotamento no estômago o corpo começa a reagir mais lentamente e o metabolismo perde o estímulo, trazendo um desconforto abdominal que muitas vezes provoca gases e enjoos. Por isso é necessário desintoxicar para que sua saúde não fique prejudicada com tantas tentações.
Pensando no bem-estar e em como combater esse desconforto rápido, indico três receitas de sucos que prometem tirar o inchaço e renovar a pele, limpando o sistema digestivo e com algumas repetições você já sentirá o resultado.
Suco verde
Ingredientes
250 ml de água de coco
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
½ maçã
1 colher (de sobremesa) de gengibre
Modo de preparo
Higienize todos os ingredientes e, em seguida, bata-os no liquidificador. Beba na sequência, não reserve para outro momento para não perder as propriedades digestivas da receita.
Suco de efeito digestivo
Ingredientes
1 kiwi firme
1 maçã verde
1 cacho pequeno de uvas
250 ml de água
Modo de preparo
Passe todas as frutas na centrífuga, acrescente a água e beba.
Coquetel de cascas e hortelã
Ingredientes
15 folhas de hortelã
2 limões
Um copo de água
Cascas de frutas cítricas secas
Mel a gosto
Modo de preparo
Higienize todos os ingredientes e, em seguida, bata-os no liquidificador. Adoce com o mel a gosto e adicione gelo para ficar com um sabor mais refrescante.