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ACADEMIA DE IBAITI PROMOVE CAMINHADA ATÉ O PIGO AGUDO

Atualizado: 11 de Jun de 2019



A Academia Master Fitness de Ibaiti promove uma caminhada de ida e volta aberta ao público, que inclui a subida ao Pico Agudo, um dos cartões postais do Norte Pioneiro!

A caminhada é um exercício aeróbico muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu astral e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma. É um exercício que poder ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento físico. A caminhada, além de tudo, ainda tem a vantagem de ser a mais segura de todas as atividades aeróbicas, tanto sob o ponto de vista cardiovascular como ortopédico. Mesmo executando-a com passos rápidos, dificilmente o coração será sobrecarregado. Além disso, diferentemente da corrida, o risco de lesões nas articulações, em especial nos joelhos e tornozelos é bem menor. Comentou Ricardo Schereiner, professor da academia Master Fitness.

A caminhada acontece no dia 23/12 com saída as 07:30 da manhã da Academia Master Fitness na Rua Nilo Sampaio, 595 em Ibaiti. O trajeto é longo, devido a isso a idade mínima recomendada é de 14 anos.


A Academia Master Fitness esta se reformulando e irá oferecer a Ibaiti uma das maiores estruturas em academia do Norte Pioneiro.

Acesse a página da academia no Portal Ibaiti Online e saiba mais!

www.ibaitionline.com/masterfitness

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Camilo First

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